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アーノルドプレス　21×2kg 投稿日：2013-04-27 14:53:27 長さ：00:01:22 PV:219　 コメ:6　 マイリス：1 スポーツ　肩　アーノルドプレス　三角筋　ショルダープレス　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム